منتدى dandoona
هاي بنوتات

نورتي المنتدى .. نتمنى لكي كل المتعه و التسليه معنا ~ الادارة

منتدى dandoona

خلك كول و سجل على طول
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفات للرجيمـ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pink princess
صاحبه المنتدى
صاحبه المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 1224
نقاط : 2610
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 20/07/2010
العمر : 19
الموقع : DANDOONA.OWN0.COM

مُساهمةموضوع: وصفات للرجيمـ   الجمعة أغسطس 13, 2010 2:53 pm






وصفات للرجيم والشوربه الخاصه بالرجيم الفعال

أولا: الرجيم الأفضل والفعال --

1. اليوم الأول فواكه فقط مع شوربة الرجيم

2. اليوم الثاني خضروات بالنهار والليل بطاطس مشويه مع الشوربه

3. اليوم الثالث خضروات وفواكه مع الشوربه

4. اليوم الرابع حليب وموز مع الشوربه

5. اليوم الرابع قطعة لحم صغيره وسته حبات طماطم

6. ايضا قطعة لحم وسلطة خضار مع الشوربة

7. أرز بني وعصير فواكه مع الشوربه

والله يكون في عونكم ويساعدكم وينحفكم




اما شوربة التخسيس الفعاله:

ضعي خليط من ثلاث حبات بصل أخضر

وجزرتين وكرفث من عند العطار وكرم

مع الماء مع قليل من الملح واطبخيهم

وكل يوم اشربيها وبالهناء والعافيه




تحياتيـ

_________________



يآأإلبيـه يال ( ـمدآأرسس ) ,, " مصيرنـآ لك "

عاشقه المدرسه بسسبب فجوورة و بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dandoona.own0.com
 
وصفات للرجيمـ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى dandoona :: وصفات اكلات للرجيم و الرشاقه-
انتقل الى: